Griegių dieta svorio metimui, jos pranašumams ir trūkumams. Svorio praradimo ypatybės: dietos rūšys, apytiksliai savaitės meniu, numatomi rezultatai. Kontraindikacijos pagal grikių dietą ir visi klausimai apie ją
Pilvas yra viena problemiškiausių vietų metant svorį. Riebalų sankaupų susidarymo šioje srityje priežastis. Kaip mankštinant pašalinti riebalus nuo pilvo ir šonų.