Populiariausių ir veiksmingiausių svorio metimo dietų receptai yra kefyras, Kremlius, grikiai, be angliavandenių, obuoliai. Naudingi patarimai tiems, kurie laikosi dietos.
Kodėl reikia valgyti sveiką maistą ir kiek laiko trunka valgymo įpročiai? Kaip pradėti teisingai maitintis ir kokie įpročiai gali padėti metant svorį? Naudingi patarimai, kaip tinkamai maitintis liekninant.